Die bewusste Atmung gilt als Schlüssel zu innerer Balance. Und wo könnte sich diese besser entfalten als an der frischen Nordseeluft von Friedrichskoog. Begleitet von der erfahrenen Yogalehrerin Imke kombinieren Teilnehmende tiefes Durchatmen mit achtsamen Bewegungen, um Stress effektiv abzubauen. Nach einer kurzen Einführung geht es direkt in die Praxis: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; jede Übung lässt sich individuell anpassen.
Matten sind vorhanden; bequeme Kleidung & Getränk mitbringen.
Freitag, 04.09., 10 bis 11 Uhr
Haus des Kurgastes, Koogstraße 141, 25718 Friedrichskoog
Kosten: 15 € (mit Gästekarte) / 18 € (ohne Gästekarte)
Anmeldung im Tourismus-Service oder unter moin@
im-yoga-friedrichskoog.de
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